Sorry, we don't support your browser.  Install a modern browser

Αυτοπεποίθηση#13

Πως αποκτας αυτοπεποιθηση ; πως δηλαδη αγαπας τον εαυτό σου πρακτικά;

6 months ago

Καλημέρα σας, η αυτοπεποίθηση συνδέεται άμεσα, όπως πολύ σωστά είπατε, με την αυτοεκτίμηση αν και πρόκειται για δυο εντελώς διαφορετικές έννοιες. Η αυτοεκτίμηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Η αυτοπεποίθηση αφορά την πίστη στις δυνατότητες του εαυτού μας. Και οι δυο έννοιες παίζουν σημαντικό ρόλο στη σύσταση της προσωπικότητας μας.

Μια αρνητική εικόνα του εαυτού έχει αντίκτυπο στη ζωή αλλά και στην ψυχολογία, ενίοτε και στην ψυχοπαθολογία. Μπορεί να κάνει το άτομο μοναχικό και αντικοινωνικό, ενώ μια χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να έχει τις ρίζες της σε εμπειρίες της παιδικής ηλικίας.
Όπως καταλαβαίνετε το να σας πω «βγείτε έξω με φίλους», «φροντίστε περισσότερο τον εαυτό σας» ή «επιδοθείτε σε κοινωνικές δραστηριότητες», αυτές οι κινήσεις μπορεί να έχουν κάποια αποτελέσματα αλλά σίγουρα θα είναι προσωρινά και δεν θα έχετε διαχειριστεί τη ρίζα του θέματος που σας απασχολεί.

Η ψυχοθεραπεία με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο της Melapus www.melapus.com σίγουρα θα σας δώσει περισσότερες απαντήσεις για το λόγο που πιστεύετε ότι δεν έχετε αυτοπεποίθηση και θα σας βοηθήσει να αγαπήσετε τον εαυτό σας.

6 months ago
1
Changed the status to
Έχει απαντηθεί από ειδικό
6 months ago
Locked this conversation
6 months ago