Sorry, we don't support your browser.  Install a modern browser

Έχω συνέχεια αϋπνίες. Τι μου συμβαίνει;#7

Οι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας δυστυχώς πολλές φορές δεν συνάδουν με το σώμα και τις ανάγκες του. Δεν είναι φυσιολογικό όμως να μην κοιμόμαστε σωστά ή να ξυπνάμε κάθε πρωί κουρασμένοι και σίγουρα δεν πρέπει να αποδεχόμαστε αυτή την κατάσταση ως δεδομένη. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιοι απλοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε την ώρα που επιθυμείτε, αλλά και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας τους οποίους μπορείτε να διαβάσετε σε αυτό το άρθρο: “Η αξία του ύπνου στο σώμα και την ψυχή”https://blog.melapus.com/arthrografia-tis-melapus/item/183-i-aksia-tou-ypnou-sto-soma-kai-tin-psyxi.
Αναφορικά με τις αϋπνίες, ένα πρόβλημα που ταλανίζει μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, οι αιτίες τους μπορεί να είναι ιατρικές, όμως μπορεί να έχουν το υπόβαθρο τους σε ψυχικές διαταραχές.
Μέσα από τη Melapus www.melapus.com μπορείτε να κλείσετε ραντεβού και να δείτε έναν Ψυχολόγο ή έναν Ψυχίατρο είτε από κοντά είτε διαδικτυακά, προκειμένου να σας ακούσει και να διαπιστώσει αν η αϋπνία σας έχει ψυχολογικό υπόβαθρο.

6 months ago
Locked this conversation
6 months ago
Changed the status to
Έχει απαντηθεί από ειδικό
6 months ago